세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #겨울 #튼튼한 #심장 #관리 #도움 #식품 #5가지 썸네일형 리스트형 겨울철 튼튼한 심장 관리에 도움을 주는 식품 5가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 한파가 몰아치는 한겨울에는 외출 시 심장질환을 조심해야 합니다. 보통 운동 부족과 함께 비만, 고혈압, 콜레스테롤, 나쁜 식습관 등이 심장질환의 위험을 높이는 주된 원인 입니다. 심장은 자기 주먹보다 약간 크고 근육으로 이루어진 장기로, 산소와 영양분을 싣고 있는 혈액을 온몸에 흐르게 하는 역할을 합니다. 특히 기온이 떨어지는 겨울에는 추위에 활동량과 운동량까지 줄어들면서 심장질환의 위험이 더욱 높아 집니다. 겨울철, 튼튼한 심장 관리에 도움 주는 식품을 알아 보겠습니다. 그럼 영상 시작 하겠습니다. "구독"과 "좋아요"는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다. ◆ 첫 번째 - 호두 (나쁜 콜레스테롤(LDL) 낮춤). 하루 호두 한 줌이 나쁜 콜레스테롤(.. 더보기 이전 1 다음
