세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #연중 #엘더베리 #놀라운 #효능 #6가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 연중 - 엘더베리 놀라운 효능 6가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요.안녕 하세요 라온 입니다.오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 연중 먹기 좋은엘더베리 종류 및 효능 6가지에 대해 알아 보겠습니다. 진하고 깊은 향으로 차나 술로도 많이 섭취하는 먹거리입니다. 엘더베리 (Elderberry). · 구입요령 : 낟알이 탱탱하며 줄기가 시들지 않은 것을 선택 합니다.· 유사재료 : 라즈베리 (라즈베리는 엘더베리에 비해 붉은 빛깔을 띠며 산딸기와 비슷한 모양을 띠고 있어 매끈한 엘더베리와 구분이 됩니다.)· 보관법 : 비닐팩에 밀봉하여 냉장 보관하는 것이 좋습니다.· 손질법 : 흐르는 물에 여러 번 흔들어 씻어 이용 합니다.· 산지특성 및 기타정보 : 일조량이 풍부하고 비옥한 토양에서 잘 자랍니다.· 섭취방법 : 주로 차로 끓여 먹으며 잼이나 술로도 .. 더보기 이전 1 다음