세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #연중 #양송이 #놀라운 #효능 #10가지 #버섯 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 연중 - 양송이 놀라운 효능 10가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요.안녕 하세요 라온 입니다.오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 연중 먹기 좋은양송이 종류 및 효능 10가지에 대해 알아 보겠습니다. 채소와 과일류의 무기질과 육류의 단백질을 고루 갖춘 종합영양세트, 양송이버섯은 버섯중에 단백질 함량이 가장 뛰어납니다. 양송이 (Button mushroom). · 구입요령 : 갓이 너무 피지 않고 갓 주변과 자루를 결합시키는 피막이 터지지 않은 것이 좋습니다.· 유사재료 : 새송이버섯 (양송이 버섯은 기둥이 적고 갓이 동그랗습니다. 새송이버섯은 기둥이 굵고 길다.)· 보관법 : 신문지에 싸서 습기를 제거하고 냉장고에 넣어 보관 합니다.· 손질법 : 기둥 밑을 살짝 도려내고 얇은 갈색 막을 칼로 살살 긁어 냅니다. 양송이버섯은 기둥을 짧게 잘라내고 .. 더보기 이전 1 다음
