세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #9월 #토란 #놀라운 #효능 #10가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 9월 - 토란 놀라운 효능 10가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 9월 부터 먹기 좋은 토란 종류 및 효능 10가지에 대해 알아 보겠습니다. 명절이 되면 뽀얗게 끓여 먹던 토란은 식이섬유소가 풍부한 식품입니다. '알토란 같다'라는 말도 이 토란에서 유래된 말입니다. 토란 (Taro). · 구입요령 : 둥글둥글한 타원형 모양인 것이 좋습니다. 껍질을 벗기면 흰색을 띠는 것이 좋습니다. · 유사재료 : 감자 (감자는 토란에 비해 크기가 크며 껍질이 얇은 편입니다. 잘랐을 때 진액 비슷한 것이 나오는 것이 토란 입니다.) · 보관법 : 냉장고에 넣지 말고 흙이 묻은 채로 젖은 신문지에 싸서 서늘한 곳에 보관 합니다. · 손질법 : 껍질을 벗기고 쌀뜨물에 담가 불필요한 맛 성분을 제거하는.. 더보기 이전 1 다음
