세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #9월 #팥 #놀라운 #효능 #10가지! 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 9월 - 팥 놀라운 효능 10가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 9월 부터 먹기 좋은 팥 종류 및 효능 10가지에 대해 알아 보겠습니다. 팥에는 철분이 풍부하여 빈혈 치료에 도움이 된답니다. 또한 산모의 젖이 부족할 때에는 팥을 삶아 국물과 함께 먹으면 좋다고 합니다. 팥 (Adzuki Beans). · 구입요령 : 알이 굵지만 고르지 않은 것은 피하고, 붉은색이 엷고 선명한 것이 좋습니다. 물에 뜨는 것은 좋지 않은 것이므로 구입을 하지 않는 것이 바람직 합니다. · 유사재료 : 수입산 적두 (수입산 적두는 낟알이 국산에 비해 작으며 흰색의 띠가 짧고 뚜렷하지 않습니다.) · 보관법 : 습기가 없고 통풍이 잘되는 서늘한 곳에 보관 합니다. · 손질법 : 흐르는 물에 깨끗이 씻어.. 더보기 이전 1 다음
