세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에좋은 #제철음식 #7월 #미역취 #놀라운 #효능 #9가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 7월 - 미역취 놀라운 효능 9가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 7월 부터 먹기 좋은 미역취 종류 및 효능 9가지에 대해 알아 보겠습니다. 식이섬유소와 비타민이 풍부한 산나물 미역취에 대해 알아볼까요? 미역취는 미역이 아니고 울릉도에 많이 분포하는 산나물 이랍니다. 미역취 (Goldenrod). · 구입요령 : 잎이 푸르고 연한 것을 고릅니다. · 유사재료 : 곰취 (곰취는 잎이 하트 모양이며 잎주변이 불규칙한 톱니 모양 입니다. 이에 비해 미역취는 잎 주변이 매끄럽습니다.) · 보관법 : 깨끗이 씻어 밀폐용기에 담아 냉장 보관하거나 끓는 물에 삶아 물기를 제거하고 밀폐용기에 담아 냉동 보관하면 오래 두고 먹을 수 있습니다. · 손질법 : 뿌리를 잘라 내고 시든 잎을 제거 한 후.. 더보기 이전 1 다음
