세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #배고픔 #폭식 #원인 #대처방법 #멀티태스킹 #집중 #식욕 #식탐 썸네일형 리스트형 배고프지 않는데 계속 먹는 원인과 대처 방법 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 식사를 제대로 했는데도 계속 음식이 당기는 경우가 있습니다. 특히 설탕, 소금, 지방이 들어간 간식을 찾는 경우가 많은데, 이런 식욕은 원인이 따로 있습니다. 즉 배고픔과 상관 없이 계속 음식을 찾게 되는 이유는 대부분 스트레스로 인한 호르몬 영향 때문입니다. 스트레스를 받으면 식욕을 자극하는 호르몬이 나와서 식욕을 참기 힘들어 집니다. 배고프지 않는데 계속 먹는 원인과 대처 방법 알아 보겠습니다. 그럼 영상 시작 하겠습니다. "구독"과 "좋아요"는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다. ◆ 배고프지 않은데 계속 먹는 ‘식탐’의 이유 배고프지 않는데 계속 먹는 이유? 바로 정신적인 ‘스트레스’ 때문입니다. 아마도 불안하거나, 화가 나고, 지치고, 슬프고,.. 더보기 이전 1 다음
