세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #살찌는 #체질 #다이어트 #실패 #진짜 #이유 #4가지 썸네일형 리스트형 살찌는 체질? 다이어트에 실패하는 진짜 이유 4가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 운동도 열심히 하고 저칼로리 식사를 꾸준히 하는데도 체중 변화가 거의 없다면 자신의 생활습관을 다시 점검해봐야 합니다. 도대체 무엇이 문제일까요? 식사량은 줄였지만, 아직도 정제된 밀가루와 당분 섭취량이 많은 것은 아닌지, 체지방을 태울 만큼 운동 강도가 충분한지 등등 체크할 리스트는 많이 있습니다. ‘난 원래 살찌는 체질이니까’라며 포기하기 전에 찾아 보세요. 다이어트에 실패하는 진짜 이유 4가지를 알아보겠습니다. 그럼 영상 시작 하겠습니다. "구독"과 "좋아요"는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다. ◆ 첫 번째 - 나이 들면 떨어지는 신진대사. 나이가 들면 노화와 함께 신진대사 기능도 떨어 지게 됩니다. 예전과 똑같이 다이어트를 하더라도 살이 빠지.. 더보기 이전 1 다음
