세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #여름 #햇양파 #먹는 #이유 #항암효과 #풍부한 #항산화물질 #콜레스테롤 #감소 #혈압 #골밀도 #변비 #다이어트 썸네일형 리스트형 여름 햇양파, 꼭 챙겨먹어야 하는 이유 6가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 6월부터 출하되는 여름 햇양파는 일년 중 가장 신선하고 맛도 좋습니다. 생으로 먹어도 좋을 만큼 양파 특유의 매운 맛과 단맛이 어우러져 밥상을 더 건강하게 하는 식재료 입니다. 양파가 피를 맑게 하고 혈관 건강에 좋다는 것도 잘 알려져 있습니다. 양파 100g은 약 40칼로리로 열량이 낮은 반면, 식이섬유가 풍부해서 소화 작용과 다이어트에도 효과 만점 입니다. 여름 햇양파, 꼭 챙겨먹어야 하는 이유 6가지를 알아 보겠습니다. 그럼 영상 시작 하겠습니다. "구독"과 "좋아요"는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다. ◆ 첫 번째 - 뛰어난 항암 효과. 스위스인과 이탈리아인의 양파 및 마늘 섭취 빈도를 조사한 결과, 양파와 마늘의 섭취 빈도가 높을수록 암 유.. 더보기 이전 1 다음
