세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #영양제 #과하면 #독 #5가지 #영양 #보충제 #효능 #과다 #복용 #증상 썸네일형 리스트형 영양제도 과하면 독 5가지 영양 보충제의 효능과 과다 복용시 영양제별 나타나는 증상! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 영양제 먹다가 배부르다는 말이 있을 정도로 현대인은 영양제에 의존 합니다. 사실 칼슘, 비타민, 철분 등의 영양제는 음식을 통해 부족한 영양분을 보충하기 위한 방법 입니다. 하지만 건강에 대한 지나친 걱정으로 각종 영양제를 과다 복용하는 사람들이 증가하고 있습니다. 영양제도 과하면 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 5가지 영양 보충제의 효능과 과다 복용시 나타나는 증상을 알아 보겠습니다. 그럼 영상 시작 하겠습니다. "구독"과 "좋아요"는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다. ◆ 첫 번째 - 비타민C. 비타민 C는 활성산소 손상으로부터 몸을 보호하는데 도움을 줍니다. 상처 치료에 중요한 단백질인 콜라겐을 만드는데도 비타민 C를 필요로 합니다. 팬데믹 .. 더보기 이전 1 다음
