세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #피 #혈관 #튼튼 #혈액 #건강 #좋은 #음식 #5가지 썸네일형 리스트형 피를 깨끗하게, 혈관을 튼튼하게, 혈관 건강에 좋은 음식 5가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 중년이 넘어서면 무엇보다 혈액 혈관 건강에 신경 써야 합니다. 혈액 속에 중성지방과 콜레스테롤이 늘어나면 혈관 벽에 서서히 쌓이게 되고, 이렇게 혈액과 혈관이 탁해지면 각종 성인병에 노출되게 됩니다. 특히 심장병과 뇌졸중 등이 발생할 가능성이 높아지고, 혈관이 딱딱해지면서 동맥경화증같은 혈관 질환이 발생할 수 있습니다. 피를 깨끗하게, 혈관을 튼튼하게 해주는 혈액, 혈관 건강에 좋은 음식 5가지를 알아 보겠습니다. 그럼 영상 시작 하겠습니다. "구독"과 "좋아요"는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다. ◆ 첫 번째 - 사과. 혈관에 좋은 뜻밖의 음식이 바로 사과인데, 퀘세틴 성분이 많아 피의 흐름을 좋게 합니다. 퀘세틴은 폐 기능을 강화하여 담배연기나 .. 더보기 이전 1 다음
