세삼숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에좋은 #제철음식 #7월 #블루베리 #놀라운 #효능 #10가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 7월 - 블루베리 놀라운 효능 10가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 7월 부터 먹기 좋은 블루베리 종류 및 효능 10가지에 대해 알아 보겠습니다. 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드인 블루베리! 안토시아닌이 풍부해 항산화 능력이 우수한 블루베리를 먹으면 젊음을 유지할 수 있습니다. 블루베리 (Blueberry). · 구입요령 : 진한 청색이 선명하며 과실잎면이 팽팽하고 균일하게 흰가루가 묻어 있는 것이 좋습니다. · 유사재료 : 빌베리 (숲이나 히스가 무성한 황야에서 볼 수 있으며 특히 영국, 유럽 북부, 아시아의 구릉지에서 자랍니다. 타트와 잼을 만드는 데 쓰입니다.) · 보관법 : 밀폐용기에 담아 냉장 보관 합니다. · 손질법 : 흐르는 물에 깨끗이 씻어 줍니다. · 산지특성.. 더보기 이전 1 다음
