세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #겨울철 #기침 #가래 #기관지 #염증 #완화 #도움 #식품 #7가지 썸네일형 리스트형 겨울철 기침에 가래까지 기관지 염증 완화에 도움을 주는 식품 7가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 한파가 몰아치는 한겨울에는 어디서나 콜록콜록 기침 소리가 들립니다. 날씨는 추워지고 면역력은 떨어지면서 감기가 유행하는 시즌 입니다. 처음에는 가벼운 기침으로 시작하지만, 시간이 지날수록 가래가 섞이면서 숨 쉬기도 어려워 집니다. 기침과 가래가 심해지면 기관지, 폐 등 호흡기 염증에도 주의해야 합니다. 기관지 염증 완화에 도움을 주는 식품 7가지를 알아 보겠습니다. 그럼 영상 시작 하겠습니다. "구독"과 "좋아요"는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다. ◆ 첫 번째 - 도라지. 도라지는 기침, 가래에 좋은 대표적인 식품으로, 호흡기의 점액 분비량을 늘려 가래를 줄여 줍니다. 쓴맛을 내는 사포닌 성분이 점액 분비를 촉진해 세균에 대항하는 힘을 키워 줍니다.. 더보기 이전 1 다음
