세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #고혈압 #음식 #예방 #운동 #침묵의살인자 썸네일형 리스트형 침묵의 살인자 고혈압 예방에 도움 되는 음식 6가지 알아 보겠습니다! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕하세요 라온 입니다. 미국심장학회는 고혈압의 기준을 수축기 혈압(최고 혈압) 140~130으로 대폭 낮춘 새로운 고혈압 지침을 발표했습니다. 새 지침에 따르면 수축기 혈압을 기준으로 120 이하를 정상 혈압, 120~129를 직전 고혈압, 130~139를 1단계 고혈압, 140 이상을 2단계 고혈압으로 각각 하향 조정 했습니다. 이에 따라 1단계 고혈압 기준은 종전의 140/90에서 130/80으로 낮아졌습니다. 이처럼 고혈압 기준을 낮춘 이유는 수축기 혈압 130~139가 그 이하인 경우에 비해 심근경색, 뇌졸중, 심부전, 신부전 위험이 2배 높다는 사실이 발표된 연구 결과 입증됐기 때문 입니다. 그럼 영상 시작 하겠습니다. "구독" 과 "좋아요" 는 영상 제작에 큰.. 더보기 이전 1 다음
