세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #연중 #느타리버섯 #놀라운 #효능 #7가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 연중 - 느타리 버섯 놀라운 효능 7가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 연중 먹기 좋은 느타리 버섯 종류 및 효능 7가지에 대해 알아 보겠습니다. 느타리버섯은 대장 내에서 콜레스테롤 등 지방의 흡수를 방해하여 비만을 예방해준다고 합니다. 오늘 식탁에 가족의 건강을 위해 느타리 요리를 만들어보세요. 느타리 버섯 (Oyster Mushroom). · 구입요령 : 갓의 표면이 약간 회색빛이 도는 것, 갓 뒷면의 빗살무늬가 뭉그러지지 않고 선명하며 흰빛을 띠는 것일수록 신선 합니다. · 유사재료 : 참느타리버섯 (느타리버섯보다 갓이 매우 작습니다.) · 보관법 : 느타리버섯은 살이 연해 쉽게 상하기 때문에 오랫동안 보관하지 않는 것이 좋으며 물기를 없앤 다음 랩이나 비닐봉지에 싸서 냉장고에 보.. 더보기 이전 1 다음
