세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #연중 #다채 #놀라운 #효능 #4가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 연중 - 다채 놀라운 효능 4가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 연중 먹기 좋은 다채 종류 및 효능 4가지에 대해 알아 보겠습니다. 다채는 비타민이라는 쌈채소의 다른 이름입니다. 다채에는 비타민 A의 함량이 매우 높으며 다른 비타민도 풍부한 편입니다. 다채 (Tatsoi). · 구입요령 : 잎이 숟가락 모양으로 녹색을 띠며 마르지 않은 것을 고릅니다. 너무 크거나 작은 것은 고르지 않는 것이 좋습니다. · 유사재료 : 무순 (무순은 다채보다 조금 길고 잎이 하트 모양을 하고 있습니다.) · 보관법 : 씻지 않고 비닐팩에 넣어 냉장 보관 합니다. · 손질법 : 흐르는 물에 흔들어 씻어 이용 합니다. · 산지특성 및 기타정보 : 원산지는 중국으로 알려져 있으며 한국에서 대부분 수경 .. 더보기 이전 1 다음
