세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #연중 #들기름 #놀라운 #효능 #7가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 연중 - 들기름 놀라운 효능 7가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 연중 먹기 좋은 들기름 종류 및 효능 7가지에 대해 알아 보겠습니다. 들기름에는 불포화지방산이 많이 들어 있어 성인병 예방에 효과가 있는데요. 묵은 산나물을 볶을 때에 사용하면 그 향기에 취한답니다. 맛있고 고소한 들기름에 대해 알아봅니다. 들기름 (Perilla Oil). · 구입요령 : 바닥에 가라앉는 물질 없으며 밀봉된 것을 고릅니다. 시중에서 완제품 구입 시 반드시 유통기한과 제조일자 등을 확인하고 구입 합니다. · 유사재료 : 참기름 (참기름은 들기름에 비해 향이 가벼우며 더 고소한 향이 납니다. 맛을 보았을 때 고소한 맛이 덜한 것이 참기름 입니다.) · 보관법 : 참기름의 산패를 막는 '리그난'과 같은 .. 더보기 이전 1 다음