세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #연중 #조 #차조 #메조 #놀라운 #효능 #6가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 연중 - 조 놀라운 효능 6가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 연중 먹기 좋은 조 종류 및 효능 6가지에 대해 알아 보겠습니다. 쌀에는 없는 무기질을 함유하고 있어 쌀과 함께 혼식하며 더욱 건강한 밥상이 됩니다. 조 (Millet). · 구입요령 : 색이 노랗고 반짝거리지 않으며 낟알이 작고 고른 것이 좋습니다. · 유사재료 : 수입산 메조 (낟알이 흐린 노란색이고 씨눈의 색은 붉은색에 가깝습니다.) · 보관법 : 쉽게 벌레가 생길 수 있으므로 밀봉하여 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관 합니다. · 손질법 : 여러 번 물에 문질러 씻어내어 이물질을 제거 합니다. · 산지특성 및 기타정보 : 토양이 척박하고 온도가 높으며 다른 곡류가 재배되지 않는 지역에서도 잘 자랍니다. · 섭.. 더보기 이전 1 다음