세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #10월 #꽁치 #놀라운 #효능 #6가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 10월 - 꽁치 놀라운 효능 6가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 10월 부터 먹기 좋은 꽁치 종류 및 효능 6가지에 대해 알아 보겠습니다. 영양이 풍부할 뿐 아니라 값이 싸기 때문에 일반 시민들에게 애용되는 생선인 꽁치는 구이나 조림으로 많이 이용되고 있습니다. 단백질이 우수한 가을의 식품으로 손꼽히는 꽁치에 대해 알아보도록 합니다. 꽁치 (Saury). · 구입요령 : 작고 살이 통통하게 오른 것이 맛이 있습니다. 주둥이 주변이 노란빛을 띠고 있으면 기름이 잘 오른 것입니다. · 유사재료 : 정어리 (모양은 비슷하며 등푸른 생선으로 꽁치보다 작습니다.) · 보관법 : 내장을 꺼내고 먹기 좋은 크기로 토막낸 다음 소금을 솔솔 뿌려 팩에 담아 냉장실이나 냉동실에 보관 합니다. · .. 더보기 이전 1 다음