세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #10월 #송어 #놀라운 #효능 #7가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 10월 - 송어 놀라운 효능 7가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 10월 부터 먹기 좋은 송어 종류 및 효능 7가지에 대해 알아 보겠습니다. 추운 겨울날 따끈한 보양식을 생각한다면 민물 생선중에서도 가장 고급스런 생선인 송어를 추천합니다. 고단백, 저지방 식품으로 씹는 맛이 쫄깃쫄깃하여 손님상에 올리면, 단연 인기 최고랍니다. 송어 (Trout). · 구입요령 : 너무 큰 것보다는 적당한 것을 고릅니다. 전체적으로 표면이 매끄럽고 살이 투명하며 붉은빛이 도는 것이 좋습니다. · 유사재료 : 연어 (무지개송어는 연어에 비해 몸통이 굵고 옆줄의 비늘수는 112개 ~ 140개 입니다.) · 보관법 : 잘 손질하여 냉동실에 보관하거나 바로 요리하여 먹습니다. 냉장 보관 시 1일 ~ 2일은.. 더보기 이전 1 다음
