세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #9월 #흑미 #놀라운 #효능 #15가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 9월 - 흑미 놀라운 효능 15가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 9월 부터 먹기 좋은 흑미 종류 및 효능 15가지에 대해 알아 보겠습니다. 흑미로 불리우는 흑미는 밥에 넣어 먹으면 보랏빛으로 밥을 물들이는 곡식입니다. 씹으면 씹을수록 구수하여 입맛을 돋웁니다. 흑미 (Black Rice). · 구입요령 : 흑미에 윤기가 흐르고 낟알이 부서지지 않은 것이 좋습니다. 냄새를 맡아 보아 구수한 향이 나지 않는 것은 피합니다. · 유사재료 : 홍미(자광미) (붉은 빛깔을 띠는 쌀로 흑미에 비교하면 검은 빛깔과 윤기는 덜하면서 붉은색을 많이 띠고 있습니다.) · 보관법 : 직사광선을 피하여 서늘한 곳에서 보관하는 것이 좋습니다. · 손질법 : 물에서 두세 번 정도 문질러 씻어 이용 합니다.. 더보기 이전 1 다음
