세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에#좋은 #제철 #음식 #연중 #노루궁뎅이 #버섯 #놀라운 #효능 #6가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 연중 - 노루궁뎅이 버섯 놀라운 효능 6가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 연중 먹기 좋은 노루 궁뎅이 버섯 종류 및 효능 6가지에 대해 알아 보겠습니다. 서구화된 식생활로 인해 만성 질환이 증가하는 이때 성인 100명 중 7명이 당뇨 환자라고 하는데요. 노루궁뎅이버섯이 당뇨 예방에 효과적이라고 합니다. 노루궁뎅이 버섯 (Hericium erinaceum). · 구입요령 : 버섯 모양은 원숭이 머리와 비슷하며 구형인 것을 고릅니다. · 보관법 : 신문지에 싸서 냉장 보관하고 습기를 없애줍니다. · 손질법 : 흐르는 물에 깨끗이 씻어 요리에 이용 합니다. · 산지특성 및 기타정보 : 식용버섯으로 톱밥을 이용한 인공 재배가 이루어집니다. 한국, 일본, 중국 등지에 분포 합니다. · 섭취방법 :.. 더보기 이전 1 다음
