세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에좋은 #제철음식 #3월 #주꾸미 #종류 #효능 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 3월 - 주꾸미 놀라운 효능 10가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 3월 부터 먹기 좋은 주꾸미 종류 및 효능 10가지에 대해 알아 보겠습니다. 해마다 봄이면 주꾸미 축제가 열릴 만큼 봄에 꼭 맛봐야 하는 재료입니다. 피로회복에 좋은 타우린도 풍부하여 영양만점입니다. 주꾸미 (Short Aarm Octopus) · 구입요령 : 다리의 흡반이 뚜렷한 것을 고릅니다. · 유사재료 : 문어 (모양은 문어와 비슷하나 다리가 짧고 몸이 문어의 반 정도 입니다.) · 보관법 : 내장과 먹통을 제거한 주꾸미를 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 줍니다. 먹을 만큼 비닐팩에 담아 냉동 보관 합니다. · 손질법 : 주꾸미의 머리와 다리의 연결된 부분을 칼집을 내 주고 먹물의 연결 부분을 칼을 이용하여.. 더보기 이전 1 다음