세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에좋은 #제철음식 #5월 #멍게 #놀라운 #효능 #10가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 5월 - 멍게 놀라운 효능 10가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 5월 부터 먹기 좋은 멍게 종류 및 효능 8가지에 대해 알아 보겠습니다. 지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 '3대 저칼로리 수산물’로 꼽히기도 하는데요. 상큼하고 시원한 맛이 일품인 멍게는 영양만점이랍니다. 붉은색의 단단한 몸에는 원추형의 돌기가 많이 나와 있어서 ‘바다의 파인애플’이라고도 하는 멍게를 소개합니다. 멍게 (Sea Pineapple). · 구입요령 : 싱싱한 멍게는 껍질의 색이 붉고 단단 합니다. 깐 후에는 속살이 오렌지색으로 특유한 향이 있습니다. 여름에 구입하는 것이 좋습니다. · 유사재료 : 해삼 (모양부터 다르며 멍게는 붉고 모양동기가 있고 타우린이 풍부하며 해삼은 미네랄 비타민이 풍부 .. 더보기 이전 1 다음
