세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에좋은 #제철음식 #7월 #구기자 #놀라운 #효능 #10가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 7월 - 구기자 놀라운 효능 10 가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 7월 부터 먹기 좋은 구기자 종류 및 효능 10가지에 대해 알아 보겠습니다. 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는 구기자는 콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 억제하여 줍니다. 구기자 (Boxthorn). · 구입요령 : 색이 붉고 벌레 먹은 것이 없는 것을 고릅니다. · 유사재료 : 오미자 (오미자와 구기자는 붉은 빛깔을 띠는 약재료 간혹 혼동되기도 합니다. 오미자는 구기자에 비해 맑은 붉은색을 나타내며 구기자가 타원형인데 반해 오미자는 동그란 모양을 하고 있습니다.) · 보관법 : 흙탕물이 나오지 않도록 씻은 후 잘 말려 밀봉하여 냉동 보관 합니다. · 손질법 : 구기자는 햇.. 더보기 이전 1 다음
