세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #소화불량 #뱃살 #내장지방 #뺴는 #운동방법 #식이요법 #5가지 썸네일형 리스트형 두둑한 뱃살 속 내장지방을 빼는 운동 방법과 식이 요법 5가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 두둑한 뱃살이 무서운 이유는 바로 장기 주변에 끼는 ‘내장지방’ 때문입니다. 내장지방은 지나치게 많은 양의 지방이 축적되면서 일어나는 현상입니다. 체중이 과도하게 불어나면 몸은 평소 지방을 비축하는 장소와는 또 다른 곳에 지방을 축적하게 됩니다. 즉, 지방을 저장하던 장소가 비좁아지면서 장기 주변의 빈 공간을 침투하게 되는 것 입니다. 고혈압, 당뇨, 심장질환, 치매, 유방암, 대장암 등의 심각한 질병이 내장 지방과 연관이 있다는 연구결과들도 많이 있습니다. 두둑한 뱃살 속 내장지방을 빼려면 어떻게 해야 할지, 운동 방법과 식이요법을 중심으로 알아 보겠습니다. 그럼 영상 시작 하겠습니다. "구독"과 "좋아요"는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다. ◆ .. 더보기 이전 1 다음
