세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #아침 #공복 #주의 #먹으면 #위 #부담 #음식 #6가지 썸네일형 리스트형 아침 공복에 주의, 공복에 먹으면 위에 부담을 주는 음식 6가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 바쁜 아침 시간, 전날 준비해 놓은 간단한 아침 식사를 하는 경우가 많습니다. 삶은 고구마, 토마토나 바나나, 우유 한잔 등 간단한 소식이 트렌드이기도 합니다. 그런데 먹고 나면 위가 쓰리고 통증이 생기는 경우가 종종 있습니다. 대표적인 음식이 바로 삶은 고구마 입니다. 아침 공복에 고구마를 먹었다가는 위산 분비를 촉진 시켜 속을 쓰리게 합니다. 특히 위장이 약한 사람들은 아침 공복에 음식을 주의해야 합니다. 아침 공복에 먹으면 위에 부담 주는 음식을 알아 보겠습니다. 그럼 영상 시작 하겠습니다. "구독"과 "좋아요"는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다. ◆ 첫 번째 - 오렌지. 오렌지는 산 성분이 풍부해서 아침 공복에 먹으면 위 점막을 자극해 속이 .. 더보기 이전 1 다음
