세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #제철음식 #새싹보리 #종류 #효능 #Barley Grass 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 1월 - 새싹보리 놀라운 효능 5가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식 중 1월 부터 먹기 좋은 새싹 보리 종류 및 효능 5가지에 대해 알아 보겠습니다. 푸른 보리의 어린 순을 지칭 합니다. 푸른 빛깔로 눈을 자극 하고 맛으로 입을 자극하는 재료 보리순, 건강 웰빙 식품으로 추천 합니다. 새싹보리 (Barley Grass) · 구입요령 잎이 푸르고 연하며 벌레 먹지 않은 것이 좋다고 한다. 푸른빛이 선명한 것을 선택 합니다. · 유사재료 시금치 (시금치보다 칼륨은 18배, 비타민C는 3배나 많이 함유되어 있습니다.) · 보관법 신문지에 싸서 밀봉하여 보관하거나 비닐 팩에 넣어 보관 합니다. 장기 보관 시 데쳐서 밀봉하여 보관 합니다. · 손질법 흐르는 물에 여러 번 씻어내 줍니다. 손질 .. 더보기 이전 1 다음