세상숨은정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #제철음식 #1월 #우엉 #효능 #종류 #Arctium lappa 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 1월 - 우엉! 놀라운 효능 7가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕하세요. 라온입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식 중 1월부터 먹기 좋은 우엉의 종류 및 효능에 대해 알아보겠습니다 아삭아삭 씹는 맛이 매력인 뿌리채소 우엉 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 풍부한 섬유 소질이 배변을 촉진한답니다 다이어트를 계획한다면 우엉을 적극 추천합니다. 우엉 - Arctium lappa · 구입요령. 바람이 들지 않고 너무 건조하지 않는 것, 껍질에 흠이 없고 매끈한 것, 수염뿌리나 혹이 없는 것, 잘랐을 때 부드러운 것이 좋습니다. · 유사재료. 연근 (모양이 다르다. 연근은 둥글고 구멍이 있으며 우엉은 긴 막대기 처럼 생겼습니다.) · 보관법. 우엉은 저장 시 건조해지면 상품가치가 없어지므로 건조하지 않도록 주의한다. 소량의.. 더보기 이전 1 다음
