세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #연중 #상추 #놀라운 #효능 #10가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 연중 - 상추 놀라운 효능 10가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요.안녕 하세요 라온 입니다.오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 연중 먹기 좋은상추 종류 및 효능 10가지에 대해 알아 보겠습니다. 고기 먹을 때 빠질 수 없는 상추~! 아삭아삭 씹히는 신선한 상추는 그야말로 싱그러움 자체입니다. 비타민과 무기질 보충에 좋은 채소랍니다. 상추 (Lettuce). · 구입요령 : 잎이 연하면서도 도톰한 것을 고릅니다. 고유한 녹색을 잘 유지하고 있는 것, 크기가 일정한 것, 상추 잎을 잘랐을 때 우유 빛 유액이 있는 것이 좋습니다.· 유사재료 : 양상추 (양상추는 상추에 비하여 단단한 잎을 가졌으나 투명한 편이며 양배추 모양의 둥그스름한 모습을 하고 있습니다.)· 보관법 : 보관 기간이 길지 않아 바로 소비하는 것이 좋습니다.· 손질법 : 2장씩 겹.. 더보기 이전 1 다음
