세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #연중 #오트밀 #놀라운 #효능 #7가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 연중 - 오트밀 놀라운 효능 7가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요.안녕 하세요 라온 입니다.오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 연중 먹기 좋은오트밀 종류 및 효능 7가지에 대해 알아 보겠습니다. 식이섬유소가 풍부한 오트밀은 외국에서는 아침식사 대용으로 이용되고 있으며, 우리나라에서는 식용은 물론 화장품까지 다양하게 이용되고 있습니다. 오트밀 (Oat Meal). · 구입요령 : 백색으로 입자가 고르며, 충분히 건조되어 향기와 풍미가 좋은 것이 좋습니다.· 유사재료 : 밀 (밀가루는 하얀빛깔을 띠며 입자가 고우나 오트밀은 귀리의 가루로 입자가 거칠고 약간 누런 빛깔 입니다.)· 보관법 : 밀봉하여 냉장 보관 합니다.· 손질법 : 곱게 빻아 가루를 내어 줍니다.· 산지특성 및 기타정보 : 척박한 토질에서도 잘 자랍니다.· 섭취방법 : 쿠키나 빵으.. 더보기 이전 1 다음
