세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #연중 #올리브 #놀라운 #효능 #7가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 연중 - 올리브 놀라운 효능 7가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요.안녕 하세요 라온 입니다.오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 연중 먹기 좋은올리브 종류 및 효능 7가지에 대해 알아 보겠습니다. 피자 토핑에 빠지지 않는 올리브 우리에게는 토핑으로 익숙하지만 유럽에서는 건강 식재료로 인기랍니다. 불포화지방산이 풍부해 노화 예방에 좋은 올리브를 소개합니다. 올리브 (Olive). · 구입요령 : 보통 우리나라에서는 과육을 구입하지 않고 통조림으로 되어 있는 것을 구입 합니다. 구입 시 유통기한 확인 합니다.· 유사재료 : 감람나무 (열매는 ‘감람’이라고 하는데 식용하며 나무의 진은 약용 합니다. 산과 들에서 자라는데 아시아 열대 지방에 분포하며 올리브와 동의어 입니다.)· 보관법 : 올리브 병조림은 개봉 후 밀봉한 후 냉장고에 보관 합니다.· 손.. 더보기 이전 1 다음
