세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에 #좋은 #제철 #음식 #9월 #수세미 #놀라운 #효능 #10가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 9월 - 수세미 놀라운 효능 10가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 9월 부터 먹기 좋은 수세미 종류 및 효능 10가지에 대해 알아 보겠습니다. 풍부한 식이섬유소로 섭취하면 건강에 도움을 주며 잘 말리면 생활용품으로도 사용할 수 있는 매력 만점의 채소입니다. 수세미 (Sponge). · 구입요령 : 너무 메마르지 않은 것을 고르며 눌러 보아 너무 부드럽게 눌리는 것은 피하는 것이 좋습니다. · 유사재료 : 오이 (수세미와 오이는 외양이 비슷하나 수세미가 더 주름져 있으며 오이보다 눌러 보았을 때 덜 단단 합니다.) · 보관법 : 신문지로 돌돌 말아서 냉장고 채소실에 보관하면 오랫동안 사용할 수 있습니다. · 손질법 : 물에 소금을 타고 잘 문질러 씻은 후 흐르는 물에 여러 번 헹궈 .. 더보기 이전 1 다음