세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에좋은 #제철음식 #5월 #오디 #놀라운 #효능 #10가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 5월 - 오디 놀라운 효능 10가지 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 5월 부터 먹기 좋은 오디 종류 및 효능 10가지에 대해 알아 보겠습니다. 뽕나무에서 열리는 오디는 달콤한 맛이 인상적입니다. 간식이 귀하던 예전에는 아이들의 간식거리로 정말 인기가 많았다고 합니다. 요즘은 웰빙 식품으로 주목받고 있는 블랙푸드 대명사로 떠오르고 있습니다. 오디 (Mulberry). · 구입요령 : 꼭지가 신선하고 통통한 것을 고르되 겉은 검은색으로 무르지 않은 것이 좋습니다. 오디즙은 짙은 보라색인 것이 잘 익은 것입니다. · 유사재료 : 복분자 (오디와 복분자는 안토시아닌 색소를 띠어 항산화 작용을 합니다. 복분자는 딸기와 비슷하여 붉은색을 띠며 오디는 검은색을 띕니다.) · 보관법 : 오디는 쉽.. 더보기 이전 1 다음