세상숨은모든정보 #오십쇼 #라온 #유튜브 #몸에좋은 #제철음식 #7월 #갈치 #효능 #7가지 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 제철 음식 7월 - 갈치 놀라운 효능 7가지! 행복한 하루 보내시고 계신가요. 안녕 하세요 라온 입니다. 오늘은 몸에 좋은 제철 음식중 7월 부터 먹기 좋은 갈치 종류 및 효능 7가지에 대해 알아 보겠습니다. 구이와 찌개, 국 등 다양한 형태로 먹을 수 있는 생선인 갈치는 우리 국민 식탁에 자주 오르는데요. 갈치라는 이름은 칼처럼 생긴 물고기라는 데서 유래했다고 합니다. 맛난 반찬으로 사랑받는 은백색의 갈치의 영양에 대해 알아 보겠습니다. 갈치 (Hairtail). · 구입요령 : 은분이 벗겨져 있지 않으며 등이 약간 검정색을 띤 것, 은백색의 광택이 있고 흠집없이 탄력이 있는 것이 싱싱 합니다. 살이 단단한 것으로 악취가 나지 않는 것을 고릅니다. · 유사재료 : 고등어 (갈치와 고등어는 가을이 제철인 생선으로 어린이 성장발육에 좋으며 갈치에는 양.. 더보기 이전 1 다음
